Blog

Afirmace jsou myšlenky či slova, která často opakujeme, až vstoupí do naší nevědomé mysli a stanou se součástí našeho vnitřního naprogramování. Posilují naše myšlenky a slova a mají na nás neuvěřitelně mocný účinek. Většina z nás používá afirmace zcela nevědomě během celého dne. Neustále si opakujeme určité myšlenky, až se tyto pevně ukotví do naší mysli. Pořád dokola říkáme stejná slova, až se stanou naší realitou.

Tato neustále se opakovaná tvrzení mohou být pozitivní nebo negativní, mohou nám prospívat anebo škodit. Naše nevědomá mysl je jako počítač. Funguje zcela neosobně – přijímá vše, co do ní vložíme, aniž by to nějak vyhodnocovala či rozlišovala. A stejně tak vstupují do naší nevědomé mysli i zmíněné afirmace a mají hluboký vliv na to, jak se cítíme a jednáme.

Představte si, že budete chtít zatlouct hřebík do dřeva. Když na něj budete tlačit palcem, bude vám to trvat velmi dlouho. Vezmete-li si však kladivo, s každým jeho úderem zarazíte hřebík do dřeva o kousek hlouběji. Naše myšlenky “zatlačují” naše vnitřní přesvědčení do naší vnitřní mysli podobně, jako zmíněný palec zatlačuje hřebík do dřeva, zatímco afirmace se podobají kladivu a “zarážejí” tato pozitivní přesvědčení do naší mysli mnohem rychleji a účinněji.

Čím více energie a čím větší důraz do našich afirmací vložíme,
tím hlouběji se tyto afirmace ukotví v naše podvědomí.

Pokud si neustále opakujete, že máte vždy mizernou dovolenou, pak si ji tvoříte třemi různými způsoby:
Ve svých myšlenkách se zaměřujete především na špatné chvíle.
Chováte se způsobem, který vám vytváří problémy.
Vesmír vám vždy přináší to, čemu věříte, v tomto případě tedy neštěstí.

Vesmír se doslova přeuspořádá, aby vám dal to, čemu věříte. 

Zákon afirmace praví, že si v životě tvoříme to, co si ve svých myšlenkách nebo slovech opakujeme jako afirmace. Říkejte si a opakujte si, že jste takoví, jací si přejete být, a stanete se takoví dříve, než si myslíte.

Opakujte si afirmace, že již máte to, co si přejete a budete si to k sobě magneticky přitahovat.

Své afirmace opakujte energeticky a soustředěně.

Díky tomu je silněji uložíte do svého podvědomí.

Dbejte na to, aby vaše afirmace obsahovaly pouze
pozitivní slova.

Naše nevědomá mysl nedokáže zpracovat zápory a jednoduše jim nevěnuje pozornost. Když si například budete neustále opakovat: “Nechci žít v tomto domě”, uloží se tato slova do vaší nevědomé mysli bez záporky “ne” jako “Chci žít v tomto domě”. Vhodnější afirmací by v tomto případě byla slova: “jsem připraven se přestěhovat.” A ještě účinnější by bylo detailně popsat dům, do kterého si přejete se nastěhovat: “Jsem šťastný a spokojený ve svém novém domě.”

Když si budete říkat “nezažiju úspěch”, tak se tato informace uloží do počítače vaší nevědomé mysli jako “neúspěch, neúspěch, neúspěch.” Používejte pouze pozitivní slova, například: “Jsem úspěšný” nebo “Daří se mi.”

Afirmace musí být v přítomném čase.

Počítač naší nevědomé mysli totiž nezná pojem minulost ani budoucnost. Jestliže si budete opakovat “Zítra budu zdravý”, tak tento zítřek nikdy nenastane. Místo toho si opakujte: “Nyní jsem zdravý”. Stanete se tím, co si pravidelně opakujete. Nejrychlejší cestou k tomu, jak mít krásnou zahradu, je neustále si opakovat, že vaše zahrada je nyní krásná. To vám pomůže udržet si vaši vizi a uskutečnit ji.

Účinné afirmace jsou jednoduché.

Složité afirmace jsou natolik matoucí, že aktivují vědomou mysl, jež se jim snaží porozumět. Je lepší opakovat si dvě jednoduché afirmace, například: “Zasloužím si šťastný vztah.” Jakmile se tato afirmace zakoření do vašeho podvědomí, začněte si říkat: “Mám nyní šťastný vztah.” Poté si vizualizujte, že máte šťastný vztah a jednejte tak, jako byste byli spokojení a jako byste si tento šťastný vztah plně zasloužili. 

Pokud máte náročný den, opakujte si pro sebe: “Jsem šťastný a radostný. Vše je pořádku.” Sledujte, jak se díky tomu váš den promění k lepšímu.

K mým oblíbeným afirmacím patří “Jsem klidná a soustředěná, tichá a vyrovnaná. Miluji sama sebe a vždy se budu mít ráda.” Zjistila jsem, že mě tato afirmace uklidňuje a připomíná mi svou vlastní hodnotu.

Ve změněném stavu vědomí, například při denním snění, máme otevřenější nevědomou mysl a lépe proto do ní přijímáme pozitivní afirmace. A stejně tak je naše nevědomá mysl otevřená ve chvílích, kdy se na něco plně soustředíme, například na práci či sledování televize. Afirmace do naší nevědomé mysli snáze pronikají také ve stavu hluboké relaxace, podřimování anebo dokonce ve stavu lehkého spánku. Uvedené změněné stavy vědomí můžeme využívat k účinnějšímu a rychlejšímu vstřebávání afirmací. Je také možné poslouchat nahrávky s konkrétními afirmacemi. 

Když si vyberete vhodnou afirmaci, opakujte si ji v každém volném okamžiku. Během řízení auta, na vycházce, na záchodě či při plavání. Naplňte svou mysl pozitivními tvrzeními a brzy ve svém životě zpozorujete pozitivní změny. 

Neustále také říkejte pozitivní afirmace druhým. Když budete své malé holčičce opakovat, že je šikovná, pomůžete jí cítit se šikovná. Opakujte svým dětem, své rodině i přátelům, že jsou chytří, a říkejte jim, jak moc je máte rádi. Neustále jim připomínejte jejich dobré vlastnosti, díky čemuž zvýšíte jejich vibrace a sebejistotu.

Můžete používat například tyto afirmace:
Jsem zdravý a šťastný.
Všichni mě mají rádi.
Mám naplňující, dobře placenou práci.
Jsem nanebevzatým mistrem plným lásky a světla.
Jsem nanebevzatou bytostí nekonečné trpělivosti a moudrosti.
Můj život je plný radosti a smíchu.

Pamatujte na to, abyste si vždy opakovali afirmace o tom,
co si přejete tak, jako byste to již měli. To je nejrychlejší cestou
ke splnění vašeho přání. Poté jednejte tak, jako by vaše přání
již bylo součástí vaší reality.

Sofie Kučerová – moudresvetlo.cz

úryvek D. Cooper z knihy „Vesmírné zákony“